Langas Group inspired to grow

Newsletter

Facebook

 

Menedżerskie

nowosć

Być w czasie takim, jakim się Jest

Warsztaty z zarządzania czasem z psychologiem klinicznym, ekspertem w zakresie czasowego i energetycznego angażowania swoich sił

20.05.2017
Warszawa

Korzyści:

Wielu menedżerów nie lubi poddawać się harmonogramom, bezrefleksyjnie bombarduje reguły, a kiedy przychodzi moment rozliczenia się z rzeczywistością, okazuje się, że i w życiu  i w pracy brakuje rytmu i  hartu ducha by dotrzymać jakości lub terminów. Jeśli przejawy tego procesu obserwujesz w swoim życiu, to może nadeszła pora aby zarządzanie czasem i swoim rytmem zacząć postrzegać jako inwestycje we własną produktywność. Współgranie z własnym, wyjątkowym temperamentem i rytmem działania zwiększy Twój poziom energii  i satysfakcję.

Zapraszamy na intensywny, 8-godzinny warsztat,  który poprowadzi wyjątkowej klasy znawca tematu, fascynat i badacz zakamarków ludzkiej psychiki, siły nawyków i temperamentu  w zakresie zarządzania czasem.      

To szkolenie nie jest ani o tym  jak skutecznie pracować z kalendarzem, ani o tym  jak dzielić zadania na ważne i pilne. To szkolenie jest o tym, jak Twój  temperament reaguje, oddziałuje, pobudza się do działania, przyspiesza i zwalnia. To pierwsze szkolenie które trafia w nasz rdzeń satysfakcji z  wykorzystania i inwestowania minuty po minucie. To forma warsztatu, którego fundamentem jest rozumienie zarządzania czasem poprzez czynniki temperamentalne, które są podstawowe w ludzkim zachowaniu, podejmowaniu działania, wykonywania wielu zadań naraz lub pojedynczo.                              
         
„Nie ma bowiem nic ważniejszego i mocniej wpływającego na podejmowane zachowania niż poznanie własnych wymiarów temperamentu w odniesieniu do czasowego i energetycznego zużywania własnych zasobów podczas wielu codziennych zadań...”

Program:

9.30- 10.00 Rejestracja i powitalna kawa
10.00 Rozpoczęcie szkolenia

SCHEMATY W ZARZĄDZANIU CZASEM, ENERGIĄ , PRZEPRACOWANIEM I POCZUCIEM  SATYSFAKCJI
„Myślenie o własnym czasie w kategoriach „zdążę – nie zdążę” nie daje efektu. Ciągle bowiem jesteś pod presją wyzwania – bez względu na skalę zadania. Wystarczy „zdążę – nie zdążę” zamienić na „wiem, kiedy to zrobię” - od razu zauważysz co i jak się zmienia”.

  • Slogany: „Zarządzanie  czasem”, „Organizacja pracy”, „indywidualne hierarchizowanie i planowanie działania”
  • Fakty i mity dotyczące: zarządzania czasem i organizacji pracy własnej
  • W co nie wierzyć i nie stosować, a co jest istotne?
  • Co przynosi efekty w czasie?
  • Emocje, stres, satysfakcja

ANGAŻOWANIE SIŁ – WYDATKOWANIE ENERGII – TEMPERAMENT – EMOCJE TOWARZYSZĄCE , CZYLI AUTODIAGNOZA STANU RZECZY
„Odkładanie rzeczy na później nie ma nic wspólnego z lenistwem”

  • Czasowe i energetyczne angażowanie swoich sił
  • Temperamentalne uwarunkowania efektywności działania w czasie
  • Autodiagnoza temperamentu w celu samopoznania
  • Jak  Twój  temperament reaguje, oddziałuje, pobudza się do działania, przyspiesza i hamuje?
  • Energetyczne zużywanie własnych zasobów podczas wielu codziennych zadań
  • Dlaczego ludzie poświęcają najwięcej czasu na wykonywanie najmniej znaczących dla nich  rzeczy?
  • Czynniki czasowe, jako wyznaczniki efektywnego działania (praca na własnej autodiagnozie)
  • Czynniki energetyczne, jako wyznaczniki efektywnego działania (praca na własnej autodiagnozie)
  • Efektywna regulacja i efektywna stymulacja własnych zasobów (myślenie, zachowania, reakcje emocjonalne) w poszczególnych zadaniach
  • Co sprzyja, a co przeszkadza w byciu efektywnym?
  • W jakim stopniu i jak realnie możesz modyfikować własne działania i zachowania

ROZPIĘTOŚCI CZASOWE – RYTM DOBOWY PRACY – PROKRASTYNACJA – DYSCYPLINA - EKSPLOATACJA
„Rzeczy które znaczą dla nas najwięcej nie mogą być na łasce tych, dla których znaczą najmniej”

  • Dyscyplina w stosowaniu nowych nawyków
  • Ty i czas . Jak reagujesz na zadania o różnych rozpiętościach czasowych?
  • Ty i poziom aktywacji. Ile energii potrzebujesz na różne profile zadań?
  • Jak wprowadzać efektywną regulację własnych zasobów podczas wykonywania zadań?
  • Dlaczego narzędzia do zarządzania czasem są mniej ważne, a ważniejsze są Twoje zasoby i cechy temperamentu?
  • Czym jest rytm dobowy pracy zawodowej
  • Czynniki wpływające na zadania, które zabierają najwięcej energii, wyczerpują pod kątem stresu oraz powodują wysoką eksploatację poznawczą
  • Zmiany własnych zachowań i planowania w oparciu o większą wiedzą o samym sobie

PROJEKT WŁASNEGO RYTMU DOBOWEGO W PRACY ZAWODOWEJ  I  KORZYSTANIE Z NIEGO
„Niezależnie, czy to planujesz, czy nie, twój projekt będzie miał swój własny wewnętrzny rytm. Rytm aktywizuje przestrzeń, tworzy nastroje. Rytm może oprowadzić po twoim projekcie odwiedzających. Rytm pomaga w organizowaniu czasu.”

  • Jak budować własny rytm dobowy w oparciu o zasoby własne w codziennej pracy?
  • Portfele i portfolio zadań wykonywanych w rytmie dobowym (praca, projekty, terminy)
  • Projektowanie własnego  rytmu dobowego (rytmu pracy zawodowej) w ujęciu zwiększenia efektywności pracy w danym czasie
  • Budowanie planu zmiany działania w czasie w oparciu o zmianę rytmu działania w dobie (działania zawodowego)
  • Podstawowe narzędzia wspierające, jednak nie rozwiązujące problemów zarządzania sobą w czasie
  • Rola narzędzi operacyjnych, jako potrzebna ale nie niezbędna
  • Bycie, działanie i funkcjonowanie bez przepracowania i przytłoczenia obowiązkami
  • Wyzwania w przyszłości związane z Twoją efektywnością pracy w ograniczonym czasie

Twoja doba – Twój czas – Twój rytm

16.30 Zakończenie szkolenia
 

Eksperci:

Maciej Zarembski


    • Psycholog kliniczny, ekspert i badacz zakamarków ludzkiej psychiki, siły nawyków i temperamentu w zakresie czasowego i energetycznego angażowania swoich zasobów. Trener Psychospołeczny, wykładowca uczelni wyższych.
    • Ekspert w zakresie psychologii przywództwa, psychologii zarządzania, psychologii rozwoju kompetencji i diagnozy kompetencji.
    • Pracuje z najwyższą kadrą menedżerską w obszarach zwielokrotniania wydajności bez poczucia przepracowania i przytłoczenia obowiązkami, doskonalenia komunikacji, radzenia sobie ze stresem, przeciwdziałaniem wypaleniu zawodowemu, radzenia sobie z konfliktem interpersonalnym, ale również udoskonala twórczego myślenia.
    • Certyfikowany Erickson Professional Coach z akredytacją International Coach Federation;
    • Trener Rozwoju z ponad 10 000 godzin szkoleniowych, 600 godzin coachingu indywidualnego, ponad 200 godzin doradztwa i konsultingu biznesowego.
    • Posiada i rozwija bardzo zaawansowaną wiedzę w zakresie regulacji emocji, fizjologicznych aspektów emocji, ekspresji mimicznych; także badań nad osobowością i jej wymiarami (zmienność cech w czasie).

Cena:

zgłoszenie do 03.05.2017 - 1 370 PLN + 23% VAT
zgłoszenie od 04.05.2017 - 1 670 PLN + 23% VAT

Informacje dodatkowe:

CENA ZAWIERA:

  • uczestnictwo w szkoleniu dla jednej osoby
  • materiały szkoleniowe, certyfikat
  • obiady, poczęstunek podczas przerw

* Cena nie zawiera noclegów, do ceny należy doliczyć podatek 23% VAT

Zaufali nam

Kontakt

Langas Group
ul. Piękna 11/6, 00-549 Warszawa
tel: + 48 (22) 696 80 20 | fax: + 48 (22) 826 85 05
e-mail: langas@langas.pl | NIP: 532-159-55-77

Dojazd

Obsługiwane płatności


szkolenia dla firm / szkolenia warszawa / szkolenia dla firm warszawa / szkolenia menedżerskie / szkolenia sprzedażowe / szkolenia finanse / szkolenia logistyka / szkolenia prawo / szkolenia przywództwo / szkolenia biznesowe / szkolenia compliance

Developed by OS3 multimedia

© 1997-2015 Langas Group Wszystkie prawa zastrzeżone