Langas Group inspired to grow

Newsletter

Facebook

 

Menedżerskie

nowosć

Mindfulness Training

Warsztat zaawansowanych umiejętności wkraczania w nowe

07-08.12.2017
Kraków

Korzyści:

Dlaczego  najbardziej wymagające organizacje na świecie takie jak Google, Apple czy Tesla w czołówce kompetencji menedżerskich stawiają  „uważność”? Wg naukowców tylko w tym stanie doświadczasz  tzw. uczucia „przepływu” czy „błysku”, w tym stanie masz dostęp do „najlepszych” dla danej sytuacji rozwiązań, to w tym stanie  masz dostęp do „pełnej bazy danych”. Mimo że naukowo wyjaśnić tego nie można, to nauka podaje, że tak właśnie jest. Otóż jest to naturalny stan naszego umysłu, nie trzeba się go uczyć, wystarczy sobie przypomnieć. To stan, w którym człowiek jest człowiekiem. Stan, w którym potrafimy być spełnieni, radośni, spokojni i szczęśliwi. Nie pod żadnym warunkiem, a tak po prostu!

„Uważność nie zna granic. Przede wszystkim ich nie stawia na naszej drodze, jak i nie ogranicza. Co zatem daje w zamian? Pozwala wejść w nieznane w bezpieczny sposób. Odkrywa w Nas to, co nie zawsze sami potrafimy odkryć. Wyzwala potencjał, który do tej pory czekał, a który może w końcu dać pełnię niezdobytych dotąd talentów. Uważność jest kompetencją powszechną ale nadal tak trudno dostępną każdemu z Nas. Transformujący trening uważności pozwala zdecydowanie efektywniej funkcjonować w azylu biznesowym, prywatnym, pasjach i rozwoju…”

W dzisiejszym świecie chaosu, tylko będąc „całkowicie w danej chwili”,  możemy w pełni dzielić się pasją, efektywnie pracować z ludźmi i podejmować trafne szybkie decyzje. Zapraszamy na 2-dniowy, intensywny  warsztat, który poprowadzi wyjątkowej klasy znawca tematu, badacz zakamarków ludzkiej psychiki, siły nawyków i temperamentu  w kontekście stresu i uważności. Na tych warsztatach nie spodziewaj się podstaw. Tutaj przeanalizujesz dogłębnie siłę nawyków, temperamentu w kontekście satysfakcji osobistej  i efektywności biznesowej.

Zapraszamy na 2-dniowy, intensywny warsztat, który poprowadzi wyjątkowej klasy znawca tematu, badacz zakamarków ludzkiej psychiki, siły nawyków i temperamentu w kontekście stresu i uważności. Na tych warsztatach nie spodziewaj się podstaw. Tutaj przeanalizujesz dogłębnie siłę nawyków, temperamentu w kontekście satysfakcji osobistej i efektywności biznesowej.

Zarezerwuj miejsce już dziś,

Magdalena Modzelewska – Kaczmarczyk
m.kaczmarczyk@langas.pl
22 696 80 20

Program:

Dzień I

Psychologia codzienności,  uważne rozwijanie efektywności, satysfakcji zawodowej i osobistej

  • Fabryczne “ustawienia” emocji, uczuć i zmian nastroju
  • Zasłony iluzji  a dobrostan fizyczny   i psychiczny
  • Świadomość emocji, a kryzysy i konflikty
  • Spadki motywacji jako etapy następujące po  ważnych zmianach w życiu
  • Idealizowanie przyszłości, presja i wyzwania
  • Życie codzienne, a uważność – czyli dostrzeganie detali   i smaku każdej chwili
  • Emocjonalny kontekst uważności w orientacji na emocje pozytywne
  • Negatywne emocje w grze ze samym sobą, czyli jak radzić sobie poprzez uważność
  • Sytuacje ekstremalnie trudne - stres i style radzenia sobie  poprzez uważność
  • Obraz siebie, samoocena, poczucie własnej wartości vs.  rozwój kompetencji uważności
  • Cele, wyzwania i zadania – jak i gdzie spojrzeć, aby  kompetencja uważności wspierała rozwój i efekty
  • Analiza własnych pożądanych i niepożądanych zachowań,  budowanie efektu pozytywnej skali
  • Podsumowanie merytoryczne (wnioski, konkluzje)

Dzień II

Uważność interpersonalna, uważność grupowa, rozprawa z „ciemną stroną” naszego umysłu, ku zmianie i akceptacji

  • Rola przepływających myśli w procesie rozwoju  kompetencji uważności
  • Łamanie i przełamywanie ograniczeń myślenia  w procesie osiągania celów
  • Relacje interpersonalne w środku uważności, jako  centrum własnego obrazu
  • Self-compassion  jako kompetencja emocjonalnego rozwoju
  • Fizjologia uważności, czyli kiedy i co mówi Nam organizm (działania pomocne w sytuacji stresu)
  • Lęk i strach – czyli rozprawa z „demonami” umysłu (rola   uważności i interwencje pozytywne)
  • Uważność interpresonalna jako kwintesencja  zdolności   praktycznej (uważność grupowa)
  • Samoświadomość interpersonalna w relacji z innymi   (uważność grupowa)
  • Podsumowanie merytoryczne treningu
  • Jak umysł przywiązuje się do raz wyciągniętych wniosków?
  • Jak wyrabiać nawyk buntowania się przeciw swoim racjom?
  • Jak interpretacja doznań wpływa na nasze myśli emocje,   uczucia?
  • Kiedy różnica zdań i odrębność jest potrzebna?
  • Ku zmianie nawyków i uważności

Eksperci:

Maciej Zarembski


    • Psycholog kliniczny, ekspert i badacz zakamarków ludzkiej psychiki, siły nawyków i temperamentu w zakresie czasowego i energetycznego angażowania swoich zasobów. Trener Psychospołeczny, wykładowca uczelni wyższych.
    • Ekspert w zakresie psychologii przywództwa, psychologii zarządzania, psychologii rozwoju kompetencji i diagnozy kompetencji.
    • Pracuje z najwyższą kadrą menedżerską w obszarach zwielokrotniania wydajności bez poczucia przepracowania i przytłoczenia obowiązkami, doskonalenia komunikacji, radzenia sobie ze stresem, przeciwdziałaniem wypaleniu zawodowemu, radzenia sobie z konfliktem interpersonalnym, ale również udoskonala twórczego myślenia.
    • Certyfikowany Erickson Professional Coach z akredytacją International Coach Federation;
    • Trener Rozwoju z ponad 10 000 godzin szkoleniowych, 600 godzin coachingu indywidualnego, ponad 200 godzin doradztwa i konsultingu biznesowego.
    • Posiada i rozwija bardzo zaawansowaną wiedzę w zakresie regulacji emocji, fizjologicznych aspektów emocji, ekspresji mimicznych; także badań nad osobowością i jej wymiarami (zmienność cech w czasie).

Cena:

zgłoszenie do 22.11.2017 - 1470 PLN + 23% VAT
zgłoszenie od 23.11.2017 - 1870 PLN + 23% VAT

Informacje dodatkowe:

CENA ZAWIERA:

  • uczestnictwo w szkoleniu dla jednej osoby,
  • materiały szkoleniowe, certyfikat
  • obiady, poczęstunek podczas przerw
    *Cena nie zawiera noclegów, do ceny należy doliczyć podatek 23% VAT
Zaufali nam

Kontakt

Langas Group
ul. Piękna 11/6, 00-549 Warszawa
tel: + 48 (22) 696 80 20 | fax: + 48 (22) 826 85 05
e-mail: langas@langas.pl | NIP: 532-159-55-77

Dojazd

Obsługiwane płatności


szkolenia dla firm / szkolenia warszawa / szkolenia dla firm warszawa / szkolenia menedżerskie / szkolenia sprzedażowe / szkolenia finanse / szkolenia logistyka / szkolenia prawo / szkolenia przywództwo / szkolenia biznesowe / szkolenia compliance

Developed by OS3 multimedia

© 1997-2015 Langas Group Wszystkie prawa zastrzeżone